Надя Попова е родена на 1 май 1952 г. в гр. София. Завършва Литературния институт “Максим Горки” в Москва. Близо три десетилетия я свързват с Българското национално радио (редакция “Култура” на програма “Христо Ботев”). Като радиожурналист през тези години е осъществила стотици предавания с културна тематика и разговори с едни от най-изтъкнатите български и чуждестранни литературни творци.
Работила е още в редакция “Поезия и драматургия” на изд. “Народна култура” и в сп. “Панорама”. Главен редактор на в. “Словото днес”. Превежда класическа и съвременна руска литература, проза и философия.
Автор на поетичните книги “Линия на живота” (1981); “Новолуние” (1987); “Къщи за събаряне” (1993); “Безславни празници” (1996); “Рисунки по памет” (2003).
Носител на наградата за най-добра дебютна книга “Владимир Башев” и на националната литературна награда “Изворът на Белоногата” – за цялостно творчество.
Член е на Съюза на българските писатели и Съюза на преводачите в България.