Теодора Янкова Вълева е родена на 11 януари 1981 в гр. Бургас. Завършила е Гимназия за романски езици “Г. С. Раковски” – Бургас (френски език), а през 2004 г. Софийски университет “Св. Климент Охридски” – славянска филология. От 2013 г. е доктор по педагогика (методика на обучението по български език и литература в началния етап на образование).
Живее и работи в родния си град – първоначално учител по български език и литература, а впоследствие и по английски език.
Пише поезия. Издадени книги: “Дар” (лирика, 1999), “Родена в сълза” (лирика, 2000), “Сърцето има тайни” (лирика, 2015), “Приказките на мама” (стихове за деца, 2016), “Новите приказки на мама” (стихове за деца, 2016), “Приказен календар” (в съавторство с Цветослава Христанова, стихове за деца, 2016), “Женска наздравица” (лирика, 2017), “През прозорчето на детската градина” (за деца и родители, 2017), “Зад пъстрото перденце се учило детенце” (стихове за деца, 2017), “В нашите детски очички колко вълшебно е всичко!” (стихове за деца, 2017), “Сценарии за детската градина” (пиеси за деца, 2018), “Зеленчуци, плодове – колко нужни са ни те” (стихове за деца, 2018), “Всички детски сърчица са прекрасни чудеса” (стихове за деца, 2018), “Свят в шепчика” (стихове за деца, 2019).
Омъжена, с две деца, за които казва:
“Синът ми е моето сърце,
дъщеря ми – моята любов…
Без сърцето си не бих могла да живея,
а без любовта – не бих имала за какво!...”